Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience différent de celui produit par la relaxation ou la méditation.

Vous avez déjà connu cet état naturel qu’est l’hypnose sans le savoir, simplement lorsque vous étiez « dans vos pensées » ou lorsque vous aviez « décroché » pendant une conversation peu passionnante par exemple.

Les fabuleux pouvoirs de l’hypnose

Voyage en hypnothérapie

En hypnose

L’hypnose, une thérapie d’avenir

Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est l’utilisation de l’hypnose pour faire de la thérapie.

C’est l’introduction de changements durables dans le subconscient du patient, changements qui vont dans la direction des objectifs définis entre le patient et le thérapeute avant de débuter une thérapie.

L’étude scientifique de l’hypnose en thérapie est en plein essor depuis le milieu du 20ème siècle. De nombreuses études ont permis de mettre en évidence l’intérêt de l’hypnose dans le traitement des troubles psychologiques, mais aussi dans le traitement de troubles qui paraissaient purement physiques.

Le corps et l’esprit sont intimement liés, et chacun des deux influe sur l’autre. Quand le corps va mal, l’esprit va mal aussi, et quand l’esprit souffre le corps souffre également.

En général, il suffit d’une à trois séances d’hypnothérapie pour la plupart des traitements, cependant certains cas complexes pourront demander plus de séances.